Gör saker långsamt? Ibland måste vi lura oss själva att ta det lugnt. Läs mer i Lena Östmans krönika om vardagsstressen.
Läs mer
Lena Östman, vår träning och hälsa-skribent skriver här om hur du underlättar vardagen och kan slippa ryggont med enkla medel.
Läs mer